jueves, 19 de junio de 2008


TIPS DE ANA

*Come lo mas lento que puedas.

*Si tienes mucha hambre cuenta hasta cien. Con suerte esta desaparecerá.

*Baja tu tenedor cada vez que termines de pinchar algo de comida.

*Nunca comas después de las siete

*Limpia algo como el baño, así se te quitara el apetito.

*Lavate los dientes. El sabor de la pasta te dejara una buena sensación.

*Todas las calorías cuentan. Mientras estas sentada no dejes de moverte. Mueve una pierna, un lápiz...

*Tomate un vaso de agua cada hora. No solo te sentirás llena, tendrás una piel hidratada.

*Si tomas agua fría quemas más calorías, si la tomas tibia te da sensación
de estar satisfecha.

*Cuando salgas solo lleva la cantidad de dinero necesaria, de lo contrario estarás tentada a gastar tu dinero en comida.

*Sentarse derecho y tener una buena postura quema 10% mas calorías que estar mal sentado.

*Si tienes mucha hambre come solo alimentos de CALORIAS NEGATIVAS.

*Ten siempre contigo la foto de algún cuerpo que te gustaría llegar a tener

*Toma un sorbo de agua después de cada mordida.

*Si tienes frió no te pongas nada encima tu cuerpo quema calorías tratando de entrar en calor.

*Si algo se te antoja y no te puedes resistir solo mastícalo y luego escupelo.

*Come en platos mas pequeños.

*Presiona los glúteos todo el tiempo, eso quema calorías y te ejercita.

*Toca esa asquerosa piel sobrante.

*Si la gente te dice que estas muy delgada y que están preocupados por ti, contesta que te es muy ofensivo que te repitan lo delgado que es tu cuerpo y que has tratado de ganar peso y no has podido.

*Si vas a comer hazlo cuando haya alguien que te este viendo.

*Recuerda que la obesidad es asquerosa.

*Thinspiration es tu mejor amiga.

*Recuerda que aunque tus delgadísimas amigas coman mucho y no suban. Ni un gramo no quiere decir que esto va a funcionar contigo.

*Aprende a amar esa sensación de tener el estomago vacío. Creerme vas a odiar cuando este lleno.

*Si tienes hambre da vueltas hasta sentirte mareada y asqueada.

*Mastica chicle libre de azúcar, eso mantiene a tu boca ocupada.

*Recuerdo comer en el mismo lugar diario y nunca enfrente de la televisión o computadora. Tu mente no registrara las advertencias que tu cuerpo le envía de que ya está satisfecho.

*Compra caramelos sin azúcar.

*Si tienes mucha hambre ve a casa de algún amigo. Ahí no puedes atacar al refrigerador.

*Cuando sientas mucha hambre (tanta que duele) comete medio plátano pero come menos el resto del día.

41 comentarios:

Anónimo dijo...

soy luna, la gente te elogia si estas flaca aunq digan lo contrario, la moda es para los cuerpos lindos...

naugthy dijo...

ola soy naugthy necesito ayuda
quiero llegar a estar delgado ser un principe delgado i no gordo
necesito ayuda

ayudenme!!!

ana quiero ser tu principe
ayudame

Anónimo dijo...

Hola!!! bueno es la primera vez que me paso por tu blog, y pos me gusto mucho lei los tips y tambien otras entradas que me tome la libertad de postear u.u... estan buenos tengo uno que el de cafe en ayuno que quema grasas y tambien lo mismo con el limon.
comer desnuda frente un espejo; creanme no podran hacerlo :D
bueno no se que mas los haz puesto todos ...
un beso cuidate principe !! fuerzas: rocio....

annaid dijo...

hola se agradecen los tips espero que tengas tiempo de subir mas

Carlos dijo...

estan buenos tus tips
y aunque mis amigos me dicen que estoy delgado no les creo porque me toco y me siento ese asqueroso rollo...un tip que me ha servido es tomar cafe y fumar a la vez, (bueno si fuman)ayuda a sentir menos hambre y tambien beber mucha agua

zharowwn "amiga de ana" dijo...

ola. me llamo zharonn.
y soii amiga de ana; stoii facinada de los huesos que resalten muxoo. y mas si son los de el cuello!!
peso 46 my meta es de 38 y si lo logro talves 36. necesito ayuda i mas consejos y tips,para adelgazar rapido! quiero q sean orgullosos d mi mis amigas, y q yo sea una thinspo. xfavorrrrr agregenme soii zharownn_avee@hotmail.com las q conocen a ana mas xfa agregenme y ayudenme lo mas possiblee!!! graxxx :)

Anónimo dijo...

han probado la dieta de la mierda??
deberian, les sale bastante de su mentecita

Anónimo dijo...

xk van a lo facil? komer y vomitar o dejar de komer?
kuando pueden komer en menos kantidad y hacer muxo ejercicio?
kreeanme se pierde peso igual, e inkluso te sientes mejor kntigo mismo...ami me a funcionado y hoy en dia xfin puedo decir k soy feliz

acuarito dijo...

Debo decir que algunos tips podría seguirlos para hacer una dieta NORMAL. Como el de no comer despúes de las 7 (aunque siempre lo hago ¬¬ F*ck!) y solo llevar la cantidad de dinero justa, ect...

Pero no deben llevarlo todo al extremo de solo comer medio plátano 0__0
En serio, eso no es saludable y lo mejor para perder esos rollos es el ejercicio, la natación es lo mejor, trabajas TODOS los músculos del cuerpo. Pero si no les gustas hay más deportes, aquí les dejo una tabla de ¿Cuántas calorías se queman por ejercicio?

Anónimo dijo...

saben esta bien el no comer despues de las 7 pero ia es una exageracion!!!! el ayuno tambien es bueno pero si lo hacen ofrescanselo a dios...
algunos consejos suyos son un pocco absurdos ya en serio bajenle un poco o quieren k la nueva generacion sea tan delgada como lo son las personas de africa?¿? ellos xk no tienen k comer.. ah,....
io he bajado de peso con una dieta rica y saludable y nunca he querido atascar el refrigerador.... ;/
wenop me llamo la atencion su blog ya k mi apodo es anny mia x eso... esta szuper su blok pero no pongan tantas cosas km pa ser anorexikas xk eso en parte es malo
bye
xoxo

Anónimo dijo...

por que no decis pegate un tiro asi te matas mas rapido? porque aconsejar lo que aconsejas y eso es lo mismo, dejen de boludear muchachos, cuando esten adentro del cajon y los gusanos los coman el unico que va a estar contento de que esten flacos va a ser el que tenga que cargar el ataud.

Triana Violet Cristal dijo...

Gracias por los tips!!

Anónimo dijo...

hola ps soi ana desde hace 2 meses m gustaria q m pasaran tips xfa agregenme PUSYUKOCUY@hotmail.com

Anónimo dijo...

Yo Antes qe podia cuidarme y ser flaca cada vez qe tenia hambre fumaba un cigarrillo, y me saciaba,. ahora cada 1 hora me como 2 tictas y no suele agarrarme ahabmbre.,

Anónimo dijo...

Hola muchachos,espero que en el intento de ser delgados y bellos,no se provoquen demasiado daño,recuerden que la juventud solo es un lapso en una vida que realmente no se puede vivir restringiendo al cuerpo de nutrientes esenciales, mi consejo es que hagan al menos 30 minutos de ejercicio al día, tomen dos litros de agua,eviten el azúcar ,las harinas y la sal y privilegien las carnes blancas y las frutas y verduras frescas en su dieta... de todo corazón deseo que encuentren la paz y dejen de preocuparse tanto por como los ven los demás, el mundo es mucho mas que un sanitario y bellezas de revista.

Missy dijo...

HOla me encantan los tips estan perfectos...la personas flacas simplement son las mas bellas y super lindas...!!!

Anónimo dijo...

ola!!esto lo veo una tonteria muy grande!!!yo e engordado mas de la cuenta pero por eso no voy a cojer y ponerme a bomitar!!!si kiero estar delgada y tener un buen cuerpo comere bien y ire al gimnasio!el k se ponga enfrente del lavavo y bomitee es porqe no tiene boluntad!!y luego cuando aigan conseguido ser delgadas/os seguiran aciendolo por enfermos!

Anónimo dijo...

Oye, son buenos tus tips!
solo te corrijo en unos, espero que no te moleste o-o
-El limón como quema-grasas en las ayunas o una cucharada de vinagre de manzana antes de las comidas (aunque el segundo no lo leí, suele ser muy frecuente):
Lamento decir que en verdad no funcionan y de hecho el limón te acidifica aún más por lo que te puede generar una gastritis TERRIBLE!!!
-Mantener el frio en el cuerpo o tomar agua muy fria:
Tampoco funciona, de hecho el maldito metabolismo esta tan loco que por el frio hace reservas y guarda las calorias, no logras quemarlas (;_;)
¡por cierto! tampoco usen especias fuertes como el gengibre o pimienta o qué sé yo: no sirven como quema grasas, además de que también te irrita mucho el estomago.
bueno, principe, eso es todo ;D
espero que te sirva y no me lo tomes a mal
Muy bueno tu blog!

Anónimo dijo...

me encanta este blog,la verdad ke me esta ayudando muchisimo,despues de tanto tiempo de sufrimientoo :'(
gracias x esta ayudaaa!!muchisimas graciass!!suerte princesaas y principess!!(:

kiss dijo...

hola de nuevo estan muy buenos tus tips gracias por todo te prometo qur todo lo que lo e leido lo voy a poner en practica te quiero full oye la moda es lo primero que te pARECE SI PONES ALGUNOS TIPS

yui dijo...

mi nombre es yui hace tres años que vivo con ana, es extraño he llegado a pesar 43 kilos... y eso para un chico es bastante poco... pero.. no lo se.. cada dia lo veo de una manera mas y mas buena... se que es malo y he estado muchas veces en hospitales por eso... pero no quiero ser un gordo-.. que piensan ustedes?.... estoy muy flaco?.. ahora claro que he subido... y eso es lo que me tiene mal...
gracias por los tips. :)

Admin dijo...

que pelotudez. Se nota que aun no han llegado a recuperarse, ninguna de ustedes. Es anorexica aca, tratando de salvarlas de el peor error de su vida. La ccuento porque me salvaron mis padres, sino tal vez ya no estaba aca.
No jodan con estas boludeces, coman sano, hagan deporte, no da pasar por todo esto, ser una esclava de la anorexia para llegar a tener un cuerpo de piel y huesos, sin tetas, sin culo, sin nada, porque al final no sos linda, sos un palo vestido y cualquier ropa PARA LINDAS te va a quedar horrible. QUE TREMENDA IRRESPONSABILIDAD es meter a estas chicas y chicos en esta tremenda cagada. Ojala vayan presos , cuando a alguno de estos chicos termine internado por leerlos a todos los que hacen estos blogs.
Y ojala sea solo un susto, ojala no terminen graves , aunque si tiene que pasar eso para que alguno termine razonando , que pase. 45 kilos es muy poco para una chica alta, no se dan cuenta, pero a la larga si un dia se les termina esta boludez vana darse cuenta.Gracias a muchisimo trabajo con psicologos y mucho apoyo de mi familia yo sali de esta locura antes de que fuera grave. Tengan huevos, hablen con sus padres o dejen al menos que un amigo los ayude, que les enseñe a comer sano, a ejercitarse, a estar viv@s nuevament.

Admin dijo...

y al que quire llegar a 36 kilos... no seas payaso, enserio. 36 kilos! 36 kilos pesa una pre adolescente flaca, sin teta ni culo. NO ME JODAS, te vas a matar!

Anónimo dijo...

ola zoi genger y kiero estar delgada, mi novio me dejo x q decia q estaba gorda y q el hueso es lo q le daba sason al caldo.......... mido 1.61 y peso 59 kg!!!!!!!!!!!!
ayudenme!!!!!!!!
q hago...........?!!!!!!!!!
pd:las amo.

Anónimo dijo...

ola zoi genger y kiero estar delgada, mi novio me dejo x q decia q estaba gorda y q el hueso es lo q le daba sason al caldo.......... mido 1.61 y peso 59 kg!!!!!!!!!!!!
ayudenme!!!!!!!!
q hago...........?!!!!!!!!!
pd:las amo.

Anónimo dijo...

es la primera vez que visito esta pagina y con mucha tristeza veo que aki toda las princesas y principes tienen una DISTORCION de lo que realmente importa en la vida... por Dios abran sus corazones y aceptence tal cual son valen por sus valores y no por sus longas extras.... solo espero que Dios misericordioso los ayude a ver lo mal que estan y que se salven de este tipo de estupidos blogs.... y si quieren adelgazar carago hagan ejercisio y coman un poco menos !!!!!!!!

Anónimo dijo...

Estoy con ana ace tiempo y tengo que decir que el tip de pasar frio para quemar calories es mntira.
Tu cuerpo con el frio activa un mecanismo de defensa que hace que pierdas muchas menos calories.

Los demas tips estan guays la mayoria los uso, os dejo una mas por aqui´:
si a media mañana pasan ambre un cafe con leche descremada te da la sensacion de satisfaccion y no engorda.

love...xxxBe perfect.

Anónimo dijo...

ayudame ana a ser como tu escribeme a mi correo maibry_2010@hotmail.com
xf
xf
princesa ana

Anónimo dijo...

Hola!!! no sé si ya lo habrán comentado o no??? soy fan de ana pero se me esta empezando a caer mucho el cabello, que puedo hacer?? AYUDA!!!!! saludos a tod@s las princesas, principes...

Anónimo dijo...

Consumir cocaína saca el hambre. Cuando tengas hambre inhala una linea y te ayudara a seguir con el ayuno.

pris_princess dijo...

cafe en agua tibia + sal = a vomito seguro

Anónimo dijo...

ola pues sigo a ana y siempre me an estado molestando por mi peso cuando estaba en secu y cuando sali me ayudaron mucho esthos consejos pero aun voy por mas ya q sigo inconforme en como me veo y nolose siempre q me dicen algo como q estoy gordo me pongo entre depre y molestho y crei q ya lo abia dejado atras pero pienso en volver a empezar :D seguire todos los consejos ya antes aguantaba con una galleta durante 2 dias y solo liquidos espero bajar a 29 (Y) o 28 (yn) deseenme suerthe :3

miagolden dijo...

http://miagolden.blogspot.com/
http://miagolden.blogspot.com/

BrAnDoOoNn dijo...

ola apenas estoy enpesando en seguir a ana ase unos dias alguien podria darme unos tips para lograr ser un principe
les dejo mi correo.
principe-de-ana@hotmail.com

Anónimo dijo...

Soy abby y hoy empezare a ser ana y ps qisiera apoyo d todos ustedes mañana empiezo una dieta y qisiera q me desearan suerte bueno espero encontrar el apoyo y amistad aki Ok es todo se les qiere aios

Haniu Escobar dijo...

Oh genial tengo un problema mi mamá me observa comer & me interroga que eh comido ayuda porfa D:

yuvixa dijo...

hola soy yuvixa!!
gracias x tus consejos son muy buenos!! mira aqui te dejo mi e-mail piccola-165@hotmail.it para ver si me puedes dar otros consejitos y tips tu o otros que me quieran ayudar si xfa un besos cuidense! <3

Anónimo dijo...

hola a todos los pricipes y princesas =) esta super cool tu blog.. m encanta aqi t dejo un tips q en verdad m a funcionado y es el de dormir muy poco y tb el d tomar agua de hojas de naranja te sientas muy llena y no engorda nada cn eso puedo durar hasta una semana sin probar bocado espero q t funcione suerte principe..

Anónimo dijo...

todo sto me parese perfecto are todo lo ke dicen haci sera masa rapido

Anónimo dijo...

hERMOSOS<3 TODOS LOS PRINCIPES QUE SE PREOCUPAN DE SUS CUERPOS, AHORA SI NO ERES PRINCIPE NI PRINCESA TE INVITO A DEJAR ESTOS BLOGS <3 PORQUE ESTAS AQUI POR TU VOLUNTAD, Y SI NO TE GUSTA LO QUE LEES ES FACIL HACER CLICK EN LA CRUZ DE LA ESQUINA <3 SUERTE HERMOSOS <3

lizmarie dijo...

me habian dicho que darse un puño en la boca del estomago funciona para aguntar el hambre y no sentir ese dolor en el estomago.. yo le e hecho y funciona aveces tengo quedarme mas de una vez pero obvio que no tan tan duro si no hasta que ya no sienta hambre..pruebenlo princesas a mi me funciona xoxox <3

TENTACION QUE MATA

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